Дыхательные и энергетические практики, которые помогут выйти из состояния постоянной перегрузки и вернуть больше спокойствия, энергии и желания действовать

Без сложной теории, долгого самоанализа и необходимости еще больше работать над собой

с 18.10 по 24.10

живаЯ

Бесплатный практикум с Катериной Бриз

Практикум живаЯ создан для того, чтобы за семь дней попробовать другой подход к своему состоянию

Именно поэтому обычной паузы иногда оказывается недостаточно. Отсутствие нагрузки ещё не означает восстановление

даже в свободное время бывает сложно по-настоящему расслабиться и перестать думать о задача

планы для себя — спорт, встречи, поездки, обучение — постоянно переносятся на потом

регулярно появляется ощущение, что жизнь состоит преимущественно из дел и обязательств

привычные вещи, которые раньше радовали и увлекали, всё чаще проходят мимо

к концу дня сил хватает только на самые необходимые дела

Возможно, вам знакомо это состояние:

Но постепенно замечаете, что почти вся энергия уходит на обязательное, а на себя её остаётся всё меньше

Вы продолжаете работать, заботиться о близких, решать ежедневные вопросы и в целом справляться со своей жизнью

КОГДА СИЛ ХВАТАЕТ НА «НАДО», НО ВСЁ МЕНЬШЕ ОСТАЁТСЯ НА «ХОЧУ»