То, как мы дышим оказывает влияние на каждую клетку нашего организма. Если мы дышим поверхностно, часто, не задействуя полноценно лёгкие, диафрагму и мышцы живота так, как это было задумано природой, мы постоянно находимся в дефиците кислорода, а, значит, и энергии жизни, которую продуцируют клетки с его помощью.
Чем больше наша энергетическая ёмкость, тем больше возможностей для роста и развития вы можете создавать, видеть и использовать без стресса и выгорания.
Как только мы возвращаемся к эффективному, полноценному и свободному дыханию, нам становится доступно наладить все системы организма, увеличить свой энергетический потенциал и силы на действия для реализации запросов, целей, намерений.
На занятии вы узнаете:
✦ Что такое энергетическое дыхание и как оно работает на разных уровнях организма — физическом, психическом и энергетическом
✦ Как именно дыхание связано со всеми процессами и влияет на качество и масштаб событий в вашей жизни
Результат:
С помощью дыхания научитесь:
✦ быстро и эффективно выйти из состояния стресса, апатии и нежелания двигаться к целям
✦ воздействовать на все системы организма и гибко переключать режимы нервной системы от напряжения к расслаблению и обратно
✦ запустить активные процессы омоложения на клеточном уровне, которые зависят от полноценного поступления кислорода
Поймёте как:
✦ наладить сон и способность полноценного расслабления, а это базовый ресурс для тела и жизни
✦ нормализовать аппетит и работу ЖКТ, не заедать стресс, а показать организму как экологично и безопасно снимать его
✦ восстановить гормональный баланс, дыхание связано с гормональной системой
✦ уменьшить или полностью снять телесные зажимы и блоки
Сможете:
✦ отработать психосоматику, т. к она появляется вследствие стресса и истощения (физического, психического и энергетического)
✦ наполниться энергией и ресурсом
✦ управлять фокусом внимания и концентрацией, удерживать на целях, реальных действиях и получении результатов, а не распыляться на рутинные процессы и мелкие задачи, потому что, где наше внимание — там и энергия, а где энергия — там и результат
✦ активировать и развить интуицию и способности тонкого чувствования
✦ ощущать свободное движение энергии и повышение уровня вибраций в качестве событийных рядов
Увидите, какие блоки есть в вашем теле