Бесплатный 3-х дневный марафон
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС
поймёте, что на самом деле скрывается за ленью и прокрастинацией
с помощью базовых психотелесных практик, которые вы сможете применять в повседневной жизни в зависимости от ситуации
Доступ к марафону сразу после регистрации
уменьшите тревогу и стресс
почувствуете, как с помощью телесных практик управлять своим состоянием
почувствуете опору в теле
узнаете, как телесные блоки влияют на нашу жизнь и мешают действовать
На марафоне:
Этот марафон для вас, если:
чувствуете, что нет сил
ничего не хочется
вы находитесь в состоянии
страха и тревоги
страха и тревоги
плохо спите
часто раздражаетесь и
срываетесь на своих близких
срываетесь на своих близких
Но актуален будет
совершенно для всех
совершенно для всех
На марафоне вы изучите базовые психотелесные техники, освоив которые, сможете помогать себе в тех или иных жизненных ситуациях:
✓ сохранять спокойствие и равновесие
✓ быть в ресурсе
✓ понимать свои состояния и чувства и уметь работать с ними
✓ сохранять спокойствие и равновесие
✓ быть в ресурсе
✓ понимать свои состояния и чувства и уметь работать с ними
чувствуете, что нет сил
ничего не хочется
вы находитесь в состоянии
страха и тревоги
страха и тревоги
плохо спите
часто раздражаетесь
и срываетесь на своих близких
и срываетесь на своих близких
Но актуален будет совершенно для всех
На марафоне вы изучите базовые психотелесные техники, освоив которые, сможете помогать себе в тех или иных жизненных ситуациях:
сохранять спокойствие и равновесие, быть в ресурсе, понимать свои состояния и чувства и уметь работать с ними
сохранять спокойствие и равновесие, быть в ресурсе, понимать свои состояния и чувства и уметь работать с ними
Программа марафона ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС
Марафон бесплатный, длится 3 дня:
День 1: «Заземление и возвращение энергии»
❂ практика заземления, когда необходимо успокоить ум и вернуться в тело
❂ практика на возвращение контакта с телом (особенно актуальна, если у вас постоянно холодные руки/ноги)
❂ практика поддержки, когда хочется ощутить чувство безопасности, любящего присутствия и внимания
❂ практика на возвращение энергии, когда есть незавершённые дела, невыясненные отношения и вы прокручиваете их в голове раз за разом и это высасывает из вас энергию
❂ практика на возвращение контакта с телом (особенно актуальна, если у вас постоянно холодные руки/ноги)
❂ практика поддержки, когда хочется ощутить чувство безопасности, любящего присутствия и внимания
❂ практика на возвращение энергии, когда есть незавершённые дела, невыясненные отношения и вы прокручиваете их в голове раз за разом и это высасывает из вас энергию
День 2: «Лень и прокрастинация»
❂ практика на осознавание истинной причины лени
❂ практика для работы с шейным блоком, когда есть идея, но до реализации дело так и не доходит (реализацию может блокировать шейный блок)
❂ техника на проживание агрессии (агрессия — энергия действия). Эта техника поможет соединиться с этой эмоцией и разблокировать её
❂ техники для работы с тревожным состоянием
❂ практика для работы с шейным блоком, когда есть идея, но до реализации дело так и не доходит (реализацию может блокировать шейный блок)
❂ техника на проживание агрессии (агрессия — энергия действия). Эта техника поможет соединиться с этой эмоцией и разблокировать её
❂ техники для работы с тревожным состоянием
День 3: «Страхи, энергия доверия и действий»
❂ практика по работе с доверием, когда включён режим постоянного гиперконтроля
❂ практика для работы с грудным блоком, присвоение права на свои потребности и желания
❂ практика по работе со страхом, который мешает нам действовать
❂ практика благодарности себе
❂ практика для работы с грудным блоком, присвоение права на свои потребности и желания
❂ практика по работе со страхом, который мешает нам действовать
❂ практика благодарности себе
12 психотелесных практик, которые изменят вашу жизнь!
Не ждите лучшего времени и не откладывайте СВОЁ тело на потом
Не ждите лучшего времени и не откладывайте СВОЁ тело на потом
Регистрация на марафон ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС
В СОЦ СЕТЯХ
РЕКВИЗИТЫ
УСЛОВИЯ И ПОЛОЖЕНИЯ
ИП Грошева Екатерина Владимировна
ИНН: 245713267448
ОГРНИП: 317784700205733
ИНН: 245713267448
ОГРНИП: 317784700205733
Почта поддержки: club@groshevaclub.ru